Ballaststoffreiche Lebensmittel: Die Tabelle der 30 …
2019-6-26 · Top Ballaststoff-Lieferanten wie etwa die Hülsenfrüchte Linsen oder Erbsen lassen sich super variieren – als Suppe, Beilage, lauwarmer Salat oder besonders lecker als Brotauftrich zu Vollkornbaguette. Eine neue Alternative zu Nudeln ist Pasta aus Linsen.
